Методика лечебной гимнастики строится с учетом клинических данных и сроков, прошедших после инсульта. ЛФК назначают со 2-5 дня с начала заболевания после исчезновения явлений коматозного состояния. Противопоказанием служит тяжелое общее состояние с нарушением деятельности сердца и дыхания.
Комплекс упражнений выполняется лежа на спине с помощью инструктора или родственника.
1 ИП: парализованная нога находится в удобном положении — приподнята на валике, а парализованная рука с мешочком песка в ладони лежит вдоль туловища. Сгибать и разгибать в плечевом суставе выпрямленную здоровую руку. Повторить по 6-8 раз, темп средний, амплитуда полная.
2 ИП: парализованную руку больного инструктор поддерживает снизу в локтевом суставе, а другой рукой фиксирует кисть и пальцы в разогнутом положении. Пассивно сгибать и разгибать в плечевом суставе выпрямленную парализованную руку. Повторить 8-10 раз. Темп медленный, движения плавные, амплитуду увеличивать постепенно.
З ИП то же. Пассивно сгибать и разгибать в локтевом суставе парализованную руку больного, сохраняя разогнутое положение кисти и пальцев. Повторить 5-6 раз. Темп медленный, амплитуда полная, движения плавные.
4 ИП то же. Пассивно поворачивать кнутри и кнаружи парализованную руку. Повторить 5-6 раз. Темп медленный, амплитуда полная, движения плавные, дыхание спокойное.
5 ИП то же. Пассивно отводить в плечевом суставе и возвращать в ИП выпрямленную парализованную руку. Повторить 6-8 раз.
6 ИП: парализованная рука немного отведена от туловища. Пассивно сгибать в суставах пальцы парализованной руки. Повторить по 10-12 раз в каждом суставе. Дыхание произвольное.
7 ИП: парализованная нога находится в удобном положении — приподнята на валике. Отвести здоровую выпрямленную ногу в сторону, вернуть в ИП. Повторить 5-6 раз. Амплитуда полная, темп медленный, дыхание не задерживать.
8 ИП: инструктор рукой фиксирует стопу парализованной ноги под прямым углом, а другой поддерживает голень в верхней трети. Пассивно сгибать и разгибать парализованную ногу в коленном и тазобедренном суставах. Повторить по 8-10 раз. Темп медленный, сгибание с максимально возможной амплитудой, а разгибание с неполной.
9 ИП: ноги согнуты в коленях. Наклонять активно и пассивно здоровую и парализованную ноги вправо и влево..
10 ИП: лежа. Ходьба активно здоровой ногой, пассивно больной.
Похожие статьи: Инсульт мозга и его последствия