Вы требуете у сына-подростка, чтобы он звонил вам каждые полчаса и докладывал о своем местонахождении? Вы обязательно должны знать, с кем встречается ваша взрослая дочь, а телефон супруга «разрывается» от ваших звонков, если он задерживается на работе? Поздравляю! Вы подвержены тотальному контролю. Правда, ничего хорошего в этом нет. Лишь на первый взгляд кажется, что своими действиями вы проявляете заботу о близких. На самом деле, вы значительно усложняете жизнь себе и тем, кого любите.


Для начала давайте разберемся, какую опасность таит в себе тотальный контроль. Во-первых, контроль каждого шага близких людей показывает отсутствие доверия к ним. А нормальные здоровые отношения трудно представить без доверия. Дети же, вырастающие под постоянной гиперопекой, очень часто оказываются не готовыми к взрослой самостоятельной жизни. Они не в состоянии отстаивать собственное мнение и принимать важные решения, нести ответственность за свои поступки.

Во-вторых, человек, выбирающий для себя контролирующую роль, взваливает на свои плечи очень тяжелую ношу, которая способна подорвать не только нервную систему, но и, как следствие, физическое здоровье. Сын полчаса не выходит на связь, а мама уже думает самое худшее и глотает валерьянку. А тут еще супруг не пришел домой в «положенные» семь часов, и у женщины начинается настоящая истерика. При этом она стойко убеждает себя, что близкие специально провоцируют ее, потому что не любят, не ценят и не уважают. Сколько такое может продолжаться без вреда для физического и психического здоровья? Недолго.

Оказывается, довольно часто стремление контролировать все и вся проявляется у тех, кто обладает достаточным количеством свободного времени и не имеет интересов и увлечений, которыми можно было бы его заполнить. Например, выходя на пенсию или теряя работу, люди зачастую переключают все внимание на своих близких, даже не замечая, что их забота порой становится слишком навязчивой и превращается в тотальный контроль. Еще одна группа риска — женщины, ведущие домашнее хозяйство. Это связано с тем, что их жизнь в основном крутится вокруг семьи. Если же у женщины нет иных сфер, где она может реализовать себя, она рискует превратиться в домашнего тирана.

Поэтому очень важно помнить, что забота о родных — дело хорошее, но только в случае, если ее в меру. А чтобы не переходить границу, нужно уметь заботиться не только о других, но и о себе: развивать себя, иметь собственные увлечения и интересы, не связанные с семьей. Давно мечтали научиться шить, фотографировать, рисовать, свободно говорить на английском? Почему бы не заняться этим прямо сейчас? Человеку увлеченному некогда тратить время на то, чтобы контролировать каждый шаг близких людей.

Негативный предыдущий опыт также может наложить отпечаток на отношение к другим людям. Если в прошлом союзе человеку постоянно изменяли и предавали его, он может установить тотальный контроль над новым партнером, дабы не допустить подобной ситуации. В этом случае стоит подумать о том, что новый союз скорее развалится от недоверия, чем от измены любимого. Обычно негативный прошлый опыт еще «награждает» человека определенными комплексами. Но ведь изменяют и очень умным, и красивым. А новые отношения являются подтверждением того, что человек способен вызывать интерес у противоположного пола. А чтобы иметь в этом максимальную уверенность, не по-мешает поднять собственную самооценку. В этом помогут новые знания, уход за собой, здоровое питание и спорт. Не стоит забывать и о таком приятном для многих женщин занятии, как шопинг. Одежда, которая хорошо сидит, и красивые аксессуары способны творить чудеса. Уверенная в себе женщина не станет следить за каждым шагом своего возлюбленного. Тем более, что тотальный контроль еще никого не спас от измены.

Боязнь старости и одиночества также часто становится причиной тотального контроля. Его жертвами могут стать дети, которым не будут давать взрослеть, относясь как к маленьким или окружая всепоглощающей любовью в надежде привязать к себе до старости. Вот только такое отношение зачастую вызывает обратную реакцию, заставляя детей бежать в самостоятельную жизнь как можно скорее. Или же делает их совершенно несчастными, поэтому у тех не остается шансов на то, чтобы жить своей собственной жизнью. Жертвой контроля могут стать и супруги (чаще мужчины), которых постоянно будут подозревать в связи с более молодыми представителями противоположного пола. Да, иногда мужчины, действительно, уходят к молодым любовницам. Но огромное количество мужчин уходит не к кому-то, а просто потому, что не может больше выдерживать постоянного прессинга со стороны супруги. Поэтому намного лучше перестать «пилить» партнера и постараться вернуть романтику в отношения. Смотришь, и контролировать не придется.

Не секрет, что построение отношений с близкими людьми — нелегкий труд. Однако, сняв с себя бремя контроля за все и вся, можно значительно его облегчить. Тогда вздохнут и близкие, у которых появится возможность проявить себя и своими поступками доказать, что им не нужен контроль, чтобы быть хорошими людьми. Время же, которое было отведено для постоянных забот и волнений, можно потратить на радостные моменты. Ребенку будет намного приятней, если его встретят после школы с улыбкой, а не с очередным нравоучением. Да и супруг с большей радостью поспешит домой, если будет знать, что там его ждут не скандал и обвинение в различных грехах, а забота и понимание.