Несколько слов о болях в области сердца, не имеющих, как ни странно, никакого отношения к самому сердцу.

Прежде всего, такие боли могут возникнуть вследствие остеохондроза позвоночника. Когда межпозвонковые диски истончаются и уплотняются сближаясь друг к другу, они сдавливают проходящие между ними сосуды и нервы, вызывая боли в проекции позвоночника, под лопатками, в руках и ногах, а также в области сердца.

Подчас боли эти появляются без всяких видимых причин и не исчезают после приема нитроглицерина и валидола. Для устранения их эффективны растирания мазями (апизартрон, випросал, випраксин), сухое тепло и легкий массаж. При выраженных болях назначают противовоспалительные средства: индометацин, ортофен, вольтарен, напроксен, бутадион и другие.

Довольно часто боли в сердце возникают на фоне постоянного стресса. Как уже говорилось, хронический стресс очень вреден для организма в любом возрасте, а потому необходимо попытаться найти причину душевного дискомфорта и попробовать изменить свою жизнь к лучшему.

Помните: самое главное — здоровье, и ни одна проблема не стоит того, чтобы расплачиваться за нее своей жизнью. В неблагоприятные периоды особенно важно высыпаться, соблюдать умеренность в еде, не злоупотреблять алкоголем. Возможно применение седативных средств растительного происхождения: валерианы, пустырника, хмеля, но и их не следует использовать длительное время. Если же ничего не помогает, запишитесь на прием к психотерапевту. Возможно, он посчитает нужным выписать вам антидепрессанты.

Существует множество различных болезней, сопровождающихся болями в сердце. В любом случае необходимо обратиться к врачу: ведь только специалист способен разобраться в причине недомогания и назначить правильное лечение.

Основные правила здорового человека:

  • Старайтесь получать от жизни максимум положительных эмоций, заряжая себя по утрам энергией при помощи физических упражнений. Это могут быть йога, цигун, аэробика, танцы, бег трусцой, ходьба – словом, все, что приносит вам радость.
  • Придерживайтесь здоровой диеты. Обязательно включите в свой рацион: фрукты, ягоды и овощи; цельнозерновой хлеб и крупы; рыбу, растительные масла и орехи (в них присутствует линолевая жирная кислота); калийсодержащие продукты и продукты, богатые фолиевой кислотой; а также красное вино (изобилующее флавоноидами) и продукты из сои.
  • Следите за массой тела, не допускайте переедания. Вспомните народную мудрость: «Надо вставать из-за стола чуточку голодным». Пусть этот афоризм станет вашим девизом.
  • Регулярно контролируйте АД, особенно при возникновении симптомов АГ.
  • Не увлекайтесь соленой и копченой пищей. Поверьте: на всякий случай потребление поваренной соли лучше ограничить.