Этот период продолжается от зачатия до 3-го месяца. На данном этапе организм матери и эмбрион привыкают друг к другу.

ЧТО МОЖЕТ ЧУВСТВОВАТЬ ЖЕНЩИНА

1.     Ничего не чувствует.

Тест на беременность положителен, врач под­тверждает наличие беременности, а женщина не заметила в своем состоянии никаких перемен. Это не должно ее беспокоить. Можно наслаждать­ся покоем и хорошим самочувствием, ведь впере­ди целых девять месяцев на то, чтобы ощутить все прелести вынашивания будущего ребенка.

2.   Тошноту, рвоту, повышенное слюноотделе­ние, изжогу.

Это очень частые жалобы на первых месяцах беременности. Те или иные проявления так на­зываемого раннего токсикоза, или рвоты бере­менных, встречаются у 50-70 % женщин. При этом женщина может ощущать и легкую тошноту при укачивании в транспорте, и ее может рвать 1-2 раза в день (а в остальное время она будет чувствовать себя превосходно), и, наконец, она может по-настоящему страдать от рвоты при лю­бой попытке что-нибудь съесть или выпить.

Согласно современным исследованиям, у бе­ременной женщины повышается тонус сфинктера, расположенного между желудком и кишечником, и снижается тонус сфинктера, расположенного между желудком и пищеводом. То есть желудок превращается в своего рода кувшин с прочным дном и широким горлышком. Понятно, что содер­жимое такого кувшина может легко выплеснуться.

Если рвота повторяется чаще 5 раз в день, со­провождается потерей веса, сухостью кожи и язы­ка, снижением количества мочи, запорами, лег­ким повышением температуры, сердцебиением, неприятным запахом изо рта (любым из выше­перечисленных симптомов), нужно немедленно обратиться к врачу. Возможно, потребуется лечь в больницу, где врачи назначат эффективные противорвотные средства (безопасные для пло­да), внутривенное питание и восполнение поте­ри жидкости.

Обычно после начала лечения уже на второй день состояние женщины улучшается, а через неделю она уже может вернуться к нормальной жизни.

Еще одним неприятным последствием того, что желудок превращается в кувшин с прочным дном и широким горлышком, является изжога — чувство жжения за грудиной, возникающее из-за того, что кислое содержимое желудка выплески­вается в пищевод. Специальная диета, которую советуют женщинам, страдающим ранним токси­козом, поможет и при изжоге. К сожалению, беременным женщинам нельзя принимать самое распространенное средство против изжоги — со­довый раствор: он может вызвать нежелатель­ные изменения в составе крови. Но, вполне веро­ятно, помогут молоко или щелочная минеральная вода. Если же нет, нужно обратиться к терапевту при женской консультации, который подберет безо­пасный препарат.

Изменения в образе жизни

Режим дня

Если женщина чувствует себя хорошо, она может вести обычный образ жизни. Разумеется, стоит позаботиться о том, чтобы спать не менее 7-8 ча­сов в сутки, питаться не менее 3 раз в день, до­статочно двигаться и вовремя отдыхать.

В первом триместре лучше не злоупотреблять физическими нагрузками. Во-первых, малыш толь­ко устраивается в животе, и лучше не тревожить его лишний раз. Во-вторых, женщина еще не изучила возможности своего организма в новых для него условиях. Если она, например, решит сейчас пока­таться на горном велосипеде, то внезапное голово­кружение может сыграть с ней злую шутку.

Не нужно стесняться просить или даже требо­вать для себя отдых. Сейчас женщина закладывает основы здоровья своего ребенка — это очень важ­ная работа, и, кроме матери, никто ее не сделает.

Прием ванны

В прежние времена врачи категорически возра­жали против того, чтобы беременные женщины принимали ванну, опасаясь попадания инфекции из воды в родовые пути, а также того, что горячая вода может вызвать выкидыш.

Не нужно отказываться от госпитализации из-за опасения, что лекарства повредят ребенку. для него гораздо вреднее то, что мать с каждым приступом рвоты теряет воду и питательные вещества.

Согласно современным исследованиям, при погружении тела женщины в воду та не проникает выше нижней трети влагалища. Сейчас многие будущие матери наслаждаются плаванием вплоть до самых родов. Но в первые месяцы, когда еще нет уверенности в том, что беременность будет протекать нормально, действительно, лучше обой­тись без ванной, ограничившись душем. Купание можно начинать примерно с 5-6-го месяца, из­бегая при этом слишком горячей воды.

Компьютер, телевизор

Опасен не столько сам компьютер, сколько не­подвижность. При работе на компьютере и при просмотре телепередач необходимо каждые пол­часа-час делать перерывы, во время которых желательно подвигаться. Следует остерегаться плохих мониторов, которые вызывают переутом­ление глаз, и неудобных кресел, дающих слиш­ком сильную нагрузку на позвоночник.

Бытовая химия

Стиральные порошки и вещества, с помощью ко­торых поддерживается чистота в доме, как пра­вило, безвредны и для матери, и для малыша. Но нужно держаться подальше от ядов для насе­комых, крыс, мышей и т. д. Во время их травли лучше пожить у друзей или родственников. Также следует избегать контактов с лаками и красками.

Секс

Общее правило таково: если врач не находит про­тивопоказаний для интимных контактов и женщи­на, чувствуя себя хорошо, действительно хочет секса, — пожалуйста!

Но если будущую маму что-то беспокоит — бо­ли в нижней части живота, кровянистые выделе­ния, усталость, слабость, непрерывная тошнота, значит, для секса сейчас явно не время. Кроме того, женщина может ощущать себя превосходно, но не испытывать ни малейшего желания зани­маться сексом. Это нормальное следствие из­менившегося гормонального фона. Обычно та­кая бесчувственность продолжается до 3-4-го месяца. Разумеется, в этом случае муж будет ис­пытывать определенные лишения, но большин­ство семей проходят это испытание без особых проблем.